21. apr. 2012

Trening



Hva er vel bedre enn å starte helgen med en treningsøkt? 

Min morgen startet med en time yoga på treningssenteret. 
Etter litt over to uker siden sist treningsøkt var det hardt å komme i gang igjen.

Jeg har aldri vært særlig glad i å trene, men gjort det mer for å holde kroppen i form. Jeg tror det handler mye om å finne en treningsform man trives med, og ikke minst syns er gøy. Og det har vært en utfordring for meg. Body Pump, Spinning, Yoga og Zumba er noen former for gruppetimer jeg har vært innom. Jeg foretrekker gruppetimer fremfor egentrening, da jeg presterer bedre på disse timene.

For et år siden så jeg ikke poenget med yoga, og synes at det var kjedelig. Men så ga jeg meg selv en ny sjanse i år, og prøvde denne treningsformen igjen. Og jeg må ærlig innrømme at jeg har begynt å like yoga veldig godt.

For noen år tilbake gikk jeg også til innkjøp av min første yogamatte, som siden den gang kun har ligget på loftet til ingen nytte. Nå som jeg har begynt å trene yoga, har den blitt min faste følge med til yoga timene. Og ikke minst kommet til nytte.


Yogamatte fra Nike

Ha en strålende helg!

2 kommentarer:

  1. Zumba er jo veldig gøy da!

    SvarSlett
  2. veldig bra at du trener, bra for helsen <3

    SvarSlett